Alegerea metodei potrivite de contracepție este una dintre cele mai importante decizii pe care o femeie le poate lua pentru sănătatea ei reproductivă, dar și pentru controlul asupra propriei vieți. Într-o lume în care avem acces la atât de multe informații, metode și opinii, este firesc ca această alegere să pară uneori copleșitoare.
Din perspectiva medicului ginecolog, alegerea corectă nu este doar despre eficiență, ci despre adaptarea metodei la corpul, stilul de viață și valorile fiecărei femei. La LYV Women’s Health, încurajăm mereu conversații sincere și detaliate cu pacientele noastre, pentru a găsi soluția potrivită și nu doar o metodă „bună pe hârtie”.
Fiecare metodă contraceptivă vine cu beneficii, dar și cu limitări. De aceea, recomandăm ca înainte de orice decizie să discutăm împreună răspunsurile la câteva întrebări cheie: cât de des ești dispusă să te gândești la contracepție? Vrei o metodă reversibilă sau pe termen lung? Ai avut reacții adverse la metode hormonale în trecut? Ai o afecțiune medicală care contraindică anumite opțiuni? Ai născut recent sau alăptezi? Ai o relație stabilă sau mai mulți parteneri?
Răspunsurile la aceste întrebări ne ajută să navigăm împreună între opțiunile disponibile și să alegem nu doar o metodă eficientă, ci și una care să îți ofere confort, încredere și libertate.
Metodele hormonale combinate includ pilulele contraceptive, plasturii sau inelul vaginal. Acestea conțin estrogen și progesteron și acționează prin inhibarea ovulației. Printre avantaje se numără reglarea ciclului menstrual, reducerea durerilor menstruale și protecția împotriva anumitor tipuri de chisturi ovariene și a cancerului endometrial. Sunt recomandate femeilor tinere, fără factori de risc cardiovascular și fără istoric de tromboze.
Metodele hormonale care conțin doar progesteron includ mini-pilula, implantul contraceptiv sau steriletul hormonal (Mirena, Kyleena). Acestea sunt eficiente în mod special pentru femeile care nu pot folosi estrogenul. Se remarcă prin eficiență ridicată și capacitatea de a reduce sângerările abundente sau chiar de a opri complet menstruația. Sunt recomandate femeilor care alăptează, fumătoarelor peste 35 de ani sau celor cu hipertensiune ori migrene.
Steriletul cu cupru (DIU) nu conține hormoni și acționează local, împiedicând fecundarea. Are o eficiență de până la 10 ani și nu influențează echilibrul hormonal. Este o opțiune ideală pentru femeile care preferă metode non-hormonale și care nu au menstre abundente sau dureroase.
Implantul subdermic este un mic bastonaș care se inserează sub piele și oferă protecție pe o perioadă de 3 ani, prin eliberare constantă de progesteron. Nu necesită întreținere și are o eficiență apropiată de 100%. Este ideal pentru adolescente sau femei care uită să ia pilula zilnic.
Contracepția de urgență este rezervată exclusiv situațiilor excepționale, precum raportul sexual neprotejat sau eșecul metodei folosite, și nu trebuie utilizată ca metodă contraceptivă regulată.
Metodele de barieră, cum sunt prezervativele masculine sau feminine, sunt singurele care oferă protecție și împotriva infecțiilor cu transmitere sexuală. Sunt recomandate în special persoanelor aflate în relații noi sau celor cu parteneri multipli.
Metodele naturale și aplicațiile de urmărire a fertilității implică monitorizarea atentă a semnelor corporale, cum ar fi calcularea perioadelor fertile, măsurarea temperaturii bazale sau observarea mucusului cervical. Aceste metode pot fi o opțiune pentru cuplurile stabile, care sunt dispuse să respecte cu strictețe regulile metodei, însă eficiența lor este redusă fără disciplină și consecvență.
Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății, metodele hormonale și dispozitivele intrauterine sunt cele mai eficiente dacă sunt folosite corect. Totuși, eficiența reală depinde foarte mult de utilizarea consecventă și corectă, motiv pentru care consultul medical este esențial în alegerea metodei.
În jurul pilulelor contraceptive planează multe mituri: că „îngrașă”, „afectează fertilitatea” sau „provoacă cancer”. În realitate, pilulele moderne sunt bine tolerate și, administrate corect, nu afectează fertilitatea pe termen lung. Mai mult, pot avea beneficii pentru piele, ciclu menstrual și prevenirea anumitor afecțiuni ginecologice.
Totuși, alegerea unei metode trebuie să țină cont de particularitățile individuale ale fiecărei femei, nu doar de opinii sau experiențe împărtășite de alte persoane.
Contracepția înseamnă mai mult decât prevenirea unei sarcini. Înseamnă autonomie, sănătate reproductivă, planificare și siguranță. Nu există o metodă universal valabilă ci doar metoda potrivită pentru tine, pentru corpul tău, pentru stilul tău de viață.
La LYV Women’s Health, suntem aici să te ghidăm în această alegere cu răbdare, profesionalism și deschidere. Fie că ești la început de drum, vrei să schimbi metoda folosită sau ai nevoie de soluții mai personalizate, consultul ginecologic este primul pas.
Programează o consultație și hai să găsim împreună cea mai bună variantă pentru tine.
